8 proprietà benefiche del sesso di alta qualità

Come sai, il sesso ha un effetto benefico sul benessere umano generale. Tuttavia, il sesso regolare di alta qualità ha proprietà utili speciali.

uno. Il sesso promuove la perdita di peso

Non hai tempo per lo sport? Regolarmente impegnato nell’attività fisica, non vedi un risultato significativo? Il sesso può sostituire gli allenamenti non molto piacevoli.

Gli studi di scienziati hanno dimostrato che le classi del sesso aiutano a bruciare da 75 a 150 calorie per mezz’ora. Il sesso può essere confrontato con lo sforzo fisico come yoga (114 calorie), danza (129 calorie) o camminare (153 calorie).

Inoltre, il sesso si allena tutti i muscoli del corpo. Si scopre che durante il sesso il corpo produce un testosterone ormone, che è semplicemente necessario mantenere i muscoli in tono.

2. Il sesso rafforza il cuore e le navi

Le malattie dovute al sistema cardiovascolare accadono più spesso nelle donne. La conformità con il menu a basso contenuto calorico e l’osservazione del colesterolo nel sangue è un ottimo modo per prevenire lo sviluppo di malattie cardiache e navi. Tuttavia, i mezzi scientifici dimostrarono che avere sesso 2 o più volte alla settimana, è possibile ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari di due volte.

3. Il sesso impedisce l’insonnia

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Non ti aiuti a addormentarti con calma, prendi il sesso! In particolare, la prossimità intima aiuterà a stress o ansia resa durante il giorno.

Dopo che l’orgasmo arriva il pieno relax, che è semplicemente necessario per una persona che ha problemi con il sonno. La maggior parte delle persone dopo il sesso si addormenta molto più velocemente e il sonno tranquillamente.

quattro. Il sesso elimina la depressione

Il modo più veloce per distrarre dai problemi e alzarsi un umore – fare l’amore. Il sesso migliora le condizioni psicologiche umane e aiuta a combattere lo stress. Il fatto è che le classi del sesso riducono il livello dell’ormone del cortisolo e la pressione sanguigna inferiore.

cinque. Il sesso migliora l’immunità

Sorprendentemente, è possibile far fronte a virali e raffreddori, molto più veloce ed in modo più efficiente, se fai sesso. Il sesso aiuta a rafforzare il sistema immunitario, proteggendo così il corpo dai virus.

I risultati del test hanno mostrato che le persone che fanno regolarmente l’amore 2 o più volte a settimana, aumenta del 30% la quantità di anticorpi chiamati immunoglobulina a. È colui che rafforza l’immunità.

Un certo numero di esperimenti ha anche dimostrato che le persone sessualmente attive virali e i raffreddori procedono più facili e si svolgono 7-8 giorni prima di quelli che fanno sesso solo una volta alla settimana.

6. Sesso contro il dolore

Forse hai ripetutamente parlato con il tuo coniuge: "Non ora, caro, ho un mal di testa molto brutto". Si scopre che dovresti dire: "Facciamo sesso, la mia testa si è ammalata".

Durante il sesso sessuale, il corpo produce un’ossytocina ormonale, che, a sua volta, provoca l’aspetto delle endorfine. Grazie a questo, il sesso diventa un eccellente sostituto per gli analgesici.

Per molto tempo, gli scienziati https://www.lakemirabel.com/geisha-e-i-loro-segreti-di-seduzione-che-sono/ di tutto il mondo portano una disputa sul fatto che tu abbia bisogno di fare sesso in giorni critici. Alcuni specialisti suggeriscono che il sesso aiuta a far fronte al dolore durante le mestruazioni. Altri, al contrario, sono fiduciosi che le estensioni nei giorni critiche portano più danni che buoni.

7. Sesso conserva i giovani

Il sesso può contribuire al ringiovanimento? Gli scienziati scoprono cosa può. Le sessioni regolari aiutano a migliorare la condizione della pelle.

Durante il sesso, il corpo genera un ormone chiamato Deidroepiyndosterone, che non solo aumenta l’immunità, ma ha un effetto benefico sul derma.

Il piacere delle sessioni del sesso stimola i processi della pelle rigenerativa e la produzione di collagene.

Vale soprattutto la pena di pensare a questo fatto per le donne di età superiore a 35 anni, poiché è a questa età che una diminuzione del livello di collagene nel corpo e il processo di invecchiamento diventa il più evidente.

otto. Il sesso protegge il sistema urinario

Il sesso aiuta a far fronte ad alcune malattie della bolla urinaria – ad esempio, con incontinenza. Gli esperti raccomandano alle donne a fare esercizi di kegel durante il giorno e durante il sesso. Perché?

Il fatto è che tali esercizi non solo rafforzano il piacere durante il sistema, ma rafforzano anche i muscoli del cavallo.

Gli esercizi sono molto semplici: sforzare i muscoli del cavallo, dopo 3 secondi relax. Questo si sbarazza di vari problemi con gli organi del sistema genitourinario.

Non molto tempo fa, sono stati condotti studi, che dimostravano che la mancanza di sesso nella vita di una donna colpisce negativamente la sua salute. Si è scoperto che anche l’assenza di sesso per 3 giorni aumenta il rischio di sviluppare malattie infiammatorie in una donna diverse volte.